Гейнер - белково-углеводная смесь, созданная для быстрого пополнения запасов энергии и применяющаяся при массонаборе. Обычно применяется спортсменами, у которых повышены энергозатраты или слишком быстрый обмен веществ, и они не могут набирать нужное количество норм из пищи.
Количество питательных веществ в 1 порции (5 мерных ложек = 100 г):
- Калорийность - 382 ккал
- Протеины - 21,9 г
- Углеводы - 69 г (в т.ч. Сахар - 17 г)
- Жиры - 2 г
Ингредиенты: мальтодекстрин, концентрат сыворточного белка, декстроза, натуральный какао порошок.
Рекомендации к применению: 100 г порошка (пять мерных ложек) смешать с 300-400 мл воды или молока. Принимать 1-2 раза в день.
Порций: ок 20
